La ecografía de las 20 semanas: el ecuador del embarazo

La ecografía de las 20 semanas: el ecuador del embarazo

¡¡¡Holi!!!

¿Qué tal? ¿Cómo va esa semana?

En el anterior capítulo “Baby moon un viaje a solas con tu pareja” se que os comenté que en el siguiente post os hablaría de nuestro Baby Moon a Cuenca pero me temo que ha habido un cambio de planes. Hoy tengo que hablaros de algo todavía más importante… ¡¡La ecografía de las 20 semanas!!

Ayer me tocó ir a hacerme la ecografía de las 20 semanas y… ¡¡Todavía estoy en shock!! Pero vamos a ir por pasos…

¿QUÉ ES LA ECOGRAFÍA DE LAS 20 SEMANAS?

Esta semana es muy importante tanto para la madre como para el bebé. Entramos en el ecuador del embarazo y nos enfrentamos a la ecografía de la semana 20, también conocida como ecografía morfológica o ecografía de anomalías. En ella se observa detalladamente cómo se han desarrollado los órganos principales del bebé, también se analiza la placenta y el liquido amniótico. Con ella se descartan posibles malformaciones fetales.

¿QUÉ ÁREAS SE ANALIZAN?

El cerebro, miden la cabeza, observan el cerebro y el cerebelo.

La columna: observan si existe espina bífida u otros problemas.

El labio superior: En esta ecografía pueden ver si se da un labio leporino

El corazón: analizan su tamaño, que dispone de las 4 cavidades, su estructura y sus vasos sanguíneos.

El estomago, el hígado, los intestinos y el diafragma.

Los riñones y la vejiga. Se aseguran de que estén los dos riñones y no existan bloqueos ni malformaciones.

Tamaño del torax y los pulmones.

Las extremidades. Comprueban que no haya malformaciones en manos y pies. Que tengan todos sus deditos. Miden las extremidades y según la alineación del pie con la pierna demás de la longitud del femur pueden calcular con casi total exactitud el tiempo de embarazo.

La cara del feto: miran la mandíbula, la nariz y la posición de los ojos.

Genitales: en esta ecografía ya suelen decir el sexo con total seguridad.

¿QUÉ FACTORES PUEDEN DIFICULTAR EL ESTUDIO?

 

 

 

La posición fetal: Según como esté colocado podremos ver mejor o peor ciertos órganos, por ejemplo si esá de espaldas será más difícil verle el corazón. Asegurar la movilidad del feto es otro de los motivos por los que esta prueba se hace en la semana 20.

Obesidad: La grasa impide la acción de la transmisión ultrasónica por lo que a veces puede ser difícil ver algunos detalles del feto su la madre tiene exceso de grasa abdominal.

MI EXPERIENCIA EN LA ECOGRAFÍA DE LAS 20 SEMANAS

Ahora bien, os cuento porqué me gustó tanto esta ecografía…

Por un lado porque tuve un ecografista estupendo. Me explicó todo detenidamente, con mucha calma, mostrándome todas y cada una de las partes de mi bebé.  Vi cómo entraba la sangre a su corazoncito, como latía, cómo jugaba con el cordón entre las piernas, el doctor me enseñó la vejiga y me explicó que Lucía acababa de hacer pipí e incluso aún quedaba algún resto de orín. ¡¡Era todo tan emotivo!!

Por otro lado porque todo estaba perfecto, mi pequeña tiene todos sus órganos en perfecto estado, está completamente sana.

Por último, el ecografista, que como os digo era majísimo, accedió a enseñarme a Lucía en 4D y la verdad… ¡¡Que no hay color!! He podido ver mejor sus rasgos, su perfil.. sin tener que echar tanta mano de la imaginación. ¡¡¡Fue maravilloso!! Es como que este sueño se hizo todavía mas real. Ya le pongo cara a mi niña preciosa, a la niña de mis ojos. Y como dije en mi primer artículo… ¡¡Me siento tremendamente feliz de ser mujer!! Se trata de una experiencia increíble, sentir como mi hija late y se mueve dentro de mí… es la sensación más bonita del mundo..

Estoy creando una nueva vida dentro de mí pero si os soy sincera….

NO SE QUIEN LE VA A DAR LA VIDA A QUIEN….

Baby moon un viaje a solas con tu pareja

Baby moon un viaje a solas con tu pareja

¡¡¡Por fin está aquí el finde!!!

Aunque esta semana no nos podemos quejar… que ha sido más corta.

No quería empezar el fin de semana sin dejaros este post que tenía preparado para vosotr@s…

¿Alguna vez habéis oído hablar del Baby Moon? Si igual que Honey Moon (luna de miel) pero en vez de honey… Baby. Se trata de una escapada romántica con tu pareja unos meses antes de que nazca el bebé. El Baby Moon es un viaje a solas con tu pareja para afrontar la nueva aventura que se aproxima. 

¿POR QUÉ SE HACE?

Te lo explico….

Como hablábamos en los dos post anteriores El embarazo, una auténtica bomba de relojería emocional y Plántale cara a los cambios de humor durante el embarazo  durante el embarazo las mujeres nos vemos sometidas a mucho estrés y un vaivén emocional y necesitamos tomarnos un respiro. Además aunque los niños traen consigo la mayor felicidad también vienen con ellos un montón de cambios para la familia. Una vez venga al mundo ya no habrá tiempo para casi nada, tu pareja y tu no podréis dedicaros el tiempo que os merecéis. Por todo esto nace el baby moon, es un viaje a solas con tu pareja, el momento para desconectar y disfrutar con el/ella antes de que llegue la vorágine de noches sin dormir, pañales y visitas.

¿CUÁNDO SUELE HACERSE?

Cada pareja es un mundo. Depende de muchos factores como tu estado de salud, tus vacaciones y la de tu pareja, tu estado de humor…. Pero normalmente el mejor momento para irse de Baby Moon es durante el segundo trimestre, es decir entre las semanas 12 y 28. Por un lado ya has pasado el riesgo del primer trimestre y todavía no has cogido tanto peso como para fatigarte en exceso y por otro lado es en este periodo en el que  mejor te encontrarás. Seguramente hayan desaparecido las náuseas y revolución hormonal del primer trimestre y te encuentres más activa. Si vais a volar fuera de vuestro país informaros bien ya que hay varias compañías aéreas que  te piden un certificado médico para volar una vez has pasado las 28 semanas. En este certificado deberá indicarse tu grupo sanguíneo y la fecha prevista del parto.

Y.. ¿DÓNDE NOS VAMOS?

Pues eso ya depende de lo que te pida el cuerpo y bueno… lo que te permita tu economía… Como te decíamos. el Baby moon es un viaje a solas con tu pareja por lo que tiene que ser algo que os apeteza mucho a los dos. Podéis optar por el relax en la playa, un viaje turístico en otro país o simplemente perderte en plena naturaleza. Evita sitios exóticos eso sí…. Más que nada evitando sitios muy exóticos que pueda haber riesgo de infecciones y sitios de mucho calor.

RECOMENDACIONES

En tu viaje de Baby Moon no olvides llevar contigo tu historial médico con las últimas pruebas que has realizado y las últimas ecografías y análisis.

Si viajas fuera de España te recomiendo que lleves un buen seguro de viaje que además incluya seguro de cancelación por si por algún motivo el ginecólogo te recomienda cancelar el viaje poco antes de tu partida.

Lleva ropa y calzado cómodo adecuado para el sitio al que vas.

Apunta los hospitales o centros médicos de la zona a la que vas por si tuvieras alguna urgencia.

Y por último, disfruta estos días al máximo.

En resumidas cuentas, Baby moon un viaje a solas con tu pareja, una simple excusa para escaparnos y poner el broche de oro a una etapa y el comienzo de otra todavía mejor o al menos más bonita. Aprovecha al máximo de estos días, conecta con tu pareja, con tu bebé y cárgate de energía para afrontar esta nueva aventura de ser mamá.

Nosotros decidimos quedarnos en España y pegarnos un saltito a Cuenca donde disfrutamos y descansamos un montón pero creo que este viaje ya… lo dejaremos para el próximo post.

¡¡Feliz fin de semana!!

https://www.instagram.com/p/B6AmUEkDfpc/

¡Plántale cara a los cambios de humor durante el embarazo!

¡Plántale cara a los cambios de humor durante el embarazo!

¡Hola chicas! ¿Qué tal habéis empezado la semana? ¿Sois de las que como yo habéis tenido suerte y habéis hecho puente? Yo he vuelto con las pilas cargadas y repleta de energía.. y Lucía mi bebé.. ¡¡está a tope!! Esta semana (Estoy en la semana 18) ¡ha empezado a moverse un montón!

Parece que habían dado una tregua después de terminar el primer trimestre pero… ¡¡mis hormonas siguen a la carga!! Tan pronto estoy en modo happy como no me soporto ni yo… En el post anterior El embarazo una auténtica bomba de relojería emocional ya hablábamos acerca de este cóctel explosivo de emociones que tenemos durante el embarazo y porqué se producen.  Seguro que muchas de vosotras, al igual que yo, estáis pasando por lo mismo, a veces estáis estresadas, tristes y desanimadas.. pero amigas.. tengo que deciros que esto… no es bueno para nuestro bebé.. debemos aprender a controlar nuestras emociones y plantarle cara a los cambios de humor que tenemos durante el embarazo.

A lo largo de los últimos años son muchos los estudios que han demostrado las emociones afectan al feto ¿Por qué?  Pues muy sencillo… Cuando experimentamos ciertas emociones liberamos diversas hormonas que llegan a nuestro bebé a través de la placenta, por ejemplo el estrés libera cortisol; la ira, adrenalina; la euforia, endorfinas… Todo esto influye en el desarrollo emocional del bebé y también en su personalidad, por eso es esencial cuidar el aspecto emocional durante el embarazo.

Voy a darte una serie de consejos para plantarle cara a los cambios de humor durante el embarazo y conseguir así un desarrollo emocional sano de tu bebé:

1. MÍMATE Y BUSCA TIEMPO PARA TÍ

Se que es difícil, seguimos trabajando, estamos muy cansadas, a veces aparece la desgana.. ¡Lo sé, a mi también me pasa! Pero es fundamental que encuentres tiempo para ti, tiempo para leer un buen libro, para hacerte un tratamiento de belleza, para escuchar música o para ver una serie o película. Da igual, lo que sea, aquello que te haga feliz y te haga desconectar.

2. TRATA DE RELAJARTE

Se que es difícil, a mí me cuesta la vida controlar mi mente y relajarme pero… ¡¡Es vital para plantarle cara a los cambios de humor durante el embarazo!!  Practica meditación, yoga o Pilates, date un masaje, ponte música tranquila o date un baño relajante.

3. DESCANSA SIEMPRE QUE PUEDAS

A veces con este ritmo frenético de vida que llevamos nos es complicado sacar tiempo para descansar pero no olvides que estás creando vida dentro de ti y necesitas tomarte un descanso en la medida de lo posible. Intenta echar una cabezadita después de comer y trata de dormir 8 horas.

4. PRACTICA EJERCICIO

Otro elemento imprescindible para plantarle cara a los cambios de humor durante el embarazo. Realiza algún ejercicio como la natación, el senderismo, el yoga o el pilates, contribuyen a tener una sensación de bienestar físico y emocional.

5. RÍE

Esto es casi lo más importante. ¿Sabes la de beneficios que tiene que te rías durante el embarazo? ¡Ni te imaginas! Generas mogollón de endorfinas y gracias a las propiedades analgésicas que estas tienen… te sentirás mejor y además las molestias y dolorcillos típicos del embarazo casi pasarán desapercibidos. Así que… ¡¡Ríe hasta que te salgan agujetas!!

6. RELACIÓNATE

Lo sé… hay veces que no te aguantas ni tu y lo único que te apetece es quedarte en casa pero.. ¡¡saca las fuerzas de donde sea! Sal con amigas, vete al cine o sal a cenar con tu pareja. Es importante que realices cualquier actividad de ocio que te permita distraerte.

7. COMPARTE TUS EMOCIONES

Habla con tu pareja, familia o amigas, comunícales tus sentimientos, sensaciones y emociones. También puedes hablar con otras embarazadas… ¡¡Verás que no eres la única y te sentirás màs apoyada!! Yo lo hago, participo en un grupo de whatsapp con otras embarazadas y nos apoyamos un montón.

Y, sobre todo, piensa en positivo, relativiza tu estado de ánimo y piensa que  a fin de cuentas, este momento es único e irrepetible, con todo lo que conlleva.

Así que….¡A disfrutarlo al máximo!

error: Este contenido está protegido